红极一时的超人剧男主角铁男（陈柏霖 饰）由于收视率下滑严重，和他的怪兽搭挡（邱彦翔 饰）一起，遭新任电视台董事长苏盈盈（郭雪芙 饰）换角，歌手FACE（敖犬 饰）成为新世代超人，而铁男则瞬间变成下岗屌丝，就连送到自己面前的女神化妆师静芬（陈庭萱 饰），他都丧失了推倒的勇气。为改变现状，他不仅接了一堆类似路人乙的角色，甚至连超人主题AV都来者不拒，终于在转战电视购物时，铁男下岗再就业打开了事业第二春，当然，就推倒女神这件事，这位失业超人还需要更多勇气来实现……

　　高中女生春英（郭书瑶 饰）是一名在贫困单亲家庭中成长起来的台湾女孩。她独自一人离开家乡前往台北，就读于景美女子中学。在学校，她参加了没有什么技术含量的拔河队，因为队内成员均来自单亲或经济状况不佳的家庭，她们身上没有纨绔子弟身上的陋习，个个充满了正能量。拔河队的同学们自知身后没有退路，凡事均靠自已努力打拼，所以无论学习还是体育，她们都付出了异于常人的努力。在女中竟赛场上，这群十六七岁的女孩们，用自己长满茧子的手，拉起长长的麻绳，似乎向未来的命运挑战。体育教练郭老师（庄凯勋 饰）和热心的吴老师（杨千霈 饰）从她们身上看到了孩子们的明天......

　　2030年光明市，人类文明高度发达的当下，各种罪恶勾当也日益猖獗。光明市警察总署的李奥探长（周杰伦 饰）是一个嫉恶如仇的勇敢男子，他自幼在孤儿院长大，视院长潘青宇（曾志伟 饰）如亲生父亲，并和院长的儿子潘达情同手足。自从院长被人杀害后，小伙伴们分散四方，找到凶手也成为李奥最大的动力。在当下的光明市，以狂天集团为代表的犯罪组织横行霸道，无所畏惧。李奥率领下属接连挫败狂天的阴谋，与此同时超级英雄熊猫人（宇豪 饰）也成为犯罪分子恨之入骨的眼中钉。
　　善恶之争到了生死关头，李奥和熊猫人将面临前所未有的挑战……